日本R&Bシーンの草分け的存在“Full Of Harmony”を追いかけ、北から南へと坊主が走ります♪ そんな毎日を語らせていただきます!


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トレーニング開始!
実は、日曜日もリハビリと思って走ったんだけど…

坂を駆け上がる瞬間、またピキッと肉離れに電撃…

まだ無理かなぁ~?

って思ってそのままウォーキング続けたら、

足の動かし方のコツつかんだみたいで

本日試しに森林公園3周してみました。

いやぁ~おっそろしいほど、ユックリペース。

無理しちゃいけないからネェ~♪

そりゃ、バンバン人に追い越される…

でも、気にしない気にしない♪

スピードじゃない、今はとにかくユックリでも走り続けよう♪


ユックリ走ってたので、音を楽しみました♪

やっぱりいいねぇ~女王のスゴミッ

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リハビリ
おはようございます(^^)v
今日も良い天気ですね。
絶好のトレーニング日和りじゃないですかぁ?

根岸森林公園は広くてリハビリにはちょうど良いグランドですね。けっこう近隣住人がジョギングしてますね。
あまり無理せず慣らし程度にして早く治して下さい♪♪
【2010/01/16 09:02】 URL | みなみ♪ #-[ 編集]


それでもやっぱり寒いっす…

寒さで、やっぱり筋肉が思うように動いてくれないようで…
やっぱりあせっちゃいけないなぁ~と心より思ってます。

わが家はいい環境なんですよ♪

この場にもう十数年住んでますけど、離れられないのがこの環境なんです♪
【2010/01/18 20:35】 URL | Macky⇒みなみ♪さん #-[ 編集]


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