日本R&Bシーンの草分け的存在“Full Of Harmony”を追いかけ、北から南へと坊主が走ります♪ そんな毎日を語らせていただきます!


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イカスパス
日曜の夜、いかがお過ごしですか?

なにしろ週末になると天気が悪い今日この頃。。。

走りたいのに走れない…

でも今日はその合間をくぐって走ってきました♪

ただ…寿司ランチが食いたかったから…

そんな理由です。

もっと確実に晴れやかな週末が来れば三浦三崎まで

走るところなんですけどね~♪

今日は海の公園までで、空にガンタレながら走ってました

途中で降られましたが、朝の雨の比じゃなかったので

まぁ、良しとしましょう♪


ではっ、週末クッキング・コーナーです
P1020170_R.jpg


あっ、これ昨日のね…

名づけて、イカスパス。。。

なにが?

イカを使って(半額セール120円)、とシメジ(105円)でしめて225円也♪

おろしにんにくをちょっとのオリーブ油で炒め…

そこにイカとシメジを投入し、イタリアンドレッシングを加え…

バルサミコ酢を入れたので、イカスパス。

見た目はなかなかのグロさww



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